Бассейн беременным ульяновск


Sep 11, at 3: В воде — дети, всюду — дети, и заинтересовать их можно одним: Но как быть, если ваш ребёнок стоит рядом и пугается воды — не рискует заходить оттого, что не умеет плавать?

Бассейн беременным ульяновск

Expand text… Детей можно учить плавать, начиная с недельного возраста, когда заживет пупочная рана. Такие малыши с удовольствием купаются и быстрее учатся держаться в воде самостоятельно.

Бассейн беременным ульяновск

Если же вы решили начать обучение плаванию в дошкольном возрасте, понадобится немного усилий и желания покорять водные просторы. Прежде всего — отдайте ребёнка в бассейн.

Бассейн беременным ульяновск

Туда, где с ним позанимается квалифицированный тренер с летним стажем. Но мы занимаемся с детьми старше 6 лет. А если ваш ребёнок младше?.

Бассейн беременным ульяновск

Начните с занятий в домашней ванне или в надувном бассейне. Для начала — освойте технику дыхания: Научите ребёнка делать вдох и выдох в воде, а кроме того — задерживать дыхание. Есть несколько простых упражнений. Положите на ладонь какой-то легкий предмет.

Бассейн беременным ульяновск

Пусть это будет, например, перышко, маленький лист бумаги или листок дерева. Затем сделайте глубокий вдох — вместе с ребёнком — и выдохните через плотно сжатые губы.

Бассейн беременным ульяновск

Выдохните так, чтобы сдуть с ладони предмет. Набросайте в ванну мелких игрушек — да побольше! Налейте в ванну воды. Теперь пусть представит, что он — маленькая рыбёшка, которая прячется от хищной щуки… или акулы?.

Бассейн беременным ульяновск

Глубокий вдох… и задерживает на несколько мгновений дыхание. А после этого — опускает голову в воду и шумно выдыхает носом и ртом, чтобы напугать и прогнать хищника. Попросите его сделать глубокий вдох, вытянуть губы трубочкой и опустить их в воду. Пусть выдыхает, пуская по воде забавные пузыри.

Можно ли плавать при беременности? Беременность ➜ спина ➜ плавание

Это упражнение пусть проделывает несколько раз с небольшими перерывами для отдыха. Наберите в ванну немного воды и положите ребенка в нее на спину.

Бассейн беременным ульяновск

Руки вытянуты вдоль туловища, ноги прямые, голова приподнята, пусть малыш смотрит на потолок, а вы поддерживаете его голову руками. Как закончите с малышом эти несложные упражнения, отправляйтесь на пляж.

Бассейн беременным ульяновск

Настало время тренировки в полевых условиях. Конечно, перед тем, как зайти в водоем, убедитесь в его безопасности.

Бассейн беременным ульяновск

На дне не должно быть осколков бутылок, острых камней, битой арматуры или других неприятных сюрпризов. Не должно быть и резких переходов с мели на глубину или ям. Температура воды должна быть не меньше 23 градусов.

Бассейн беременным ульяновск

Кстати, глубина для обучения плаванию пусть будет не больше одного метра: Когда решите обучать ребенка непосредственно плаванию, помните: Глубина воды должна быть малышу по грудь. Пусть он ляжет на воду, опустит лицо вниз, а для вдоха поворачивает голову в сторону той руки, которая заканчивает гребок.



Опасен ли беременным перелет
Арбидол применение для беременных
От чего нифедипин в таблетках для беременных
Положена ли гуманитарная помощь беременным
Коралловый клуб программы для беременных
Читать далее...

Copyright © 2006-2017